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神奇木瓜的几种吃法 减肥丰胸两不误
116.com.cn 发布时间: 01-21 14:42:32 来源: onlylady 天天论坛   天天博客
 

 

木瓜素有“百益果王”之称,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。木瓜富有营养,却低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处。同时木瓜含有丰富的木瓜酶,可以促进乳腺发育;凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌,刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰满的效果。下面美体编辑就给大家介绍几种木瓜的吃法,减肥丰胸我们两不耽误。

       神奇木瓜的几种吃法 减肥丰胸两不误

木瓜牛奶西米露

【原料】木瓜150克,西米少量,牛奶200毫升(1大杯),碎冰块适量,糖1小勺(可加可不加)

【做法】木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖,用中速搅拌几分钟即可。

       神奇木瓜的几种吃法 减肥丰胸两不误

清炖冰糖木瓜

【原料】木瓜,冰糖,水。

【做法】将木瓜去皮、去籽、切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可。

       神奇木瓜的几种吃法 减肥丰胸两不误

银耳炖木瓜

【原料】银耳25克,木瓜1个,冰糖适量。

【做法】把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽、切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可。

        神奇木瓜的几种吃法 减肥丰胸两不误

红酒木瓜汤

【原料】木瓜半个,红酒100ml ,蜂蜜少许。

【做法】1、木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块。

2、将木瓜块放入搅拌机,加入15ml清水。

3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。

4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜,搅拌均匀。

5、最后,再加入红酒,搅匀,表面撒少许木瓜粒即可。

 

(责任编辑:XN020

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