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分手以后,为什么男性比女性更难翻篇?

在分手这个情境中,男性往往是情绪反应滞后的那一方。男性常常在刚分手时显得更“风轻云淡”,但,他们的兴奋感并不能持续。

来源:KY
发布时间:6天前 阅读量:82709 评论量:0 收藏量:0

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除了作为一种防御机制或创伤后的结果,“反射弧长”还可能是由于以下几种原因:

1. 注意力的问题

研究发现,当人们的注意力处于非常忙碌的状态之中时,他们对于情绪,尤其是负面情绪的反应速度会变慢。此时,他们没有足够的认知资源去对事件作出及时、恰当的情绪反应。因为应对和处理激烈的情绪,尤其是负面情绪,是一件会耗费大量认知资源的事。

不仅如此,如果一个人长期处于认知过载的状态下,他们还可能会在整体上变得更“麻木” 。

2. 情绪的问题

滞后的情绪反应还可能与抑郁有关。包括确诊的抑郁症患者和呈现出严重抑郁状态的人。

研究表明,与不抑郁的人相比,抑郁者对情绪的感知能力和反应速度都显著下降了。这一方面是由于抑郁造成的生理上的变化,另一方面则和抑郁者长时间处于反刍的状态之中、以及抑郁所引起的缺乏现实感有关系。

3. 性别差异

来自新墨西哥大学的精神病学家Scott Carol博士指出,在分手这个情境中,男性往往是情绪反应滞后的那一方。她在多年的临床经验中发现,女性多会在失恋的当下感受到更强烈的情绪,且在之后的一段时间里都沉浸在情绪之中。

她们需要时间去反刍和自我反省,虽然过程中会有一些反复,但整体来看是一个循序渐进的过程。当她们彻底康复之后,就真的“翻篇”了。

而男性则常常在刚分手时显得更“风轻云淡”。部分男性甚至会表现出一些积极的情绪,他们也似乎能更迅速地开始下一段关系。但,他们的兴奋感并不能持续,他们在一段时间后,才后知后觉地感受到分手带来的负面情绪,并久久地沉浸其中。

同时,相比起女性,男性在这个社会上也更不被允许展现出自己情绪化的、脆弱的一面。

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前面提到,情绪反应慢可能是启用了“情绪隔离”这种防御机制。防御机制本身并不是一种有害的东西,相反,它更多时候是一种行之有效的应激策略,让我们得以保护自己免受伤害,以及在容易情绪崩溃的关头保持理智。一定程度的、对情绪的“钝感力”是我们都需要的。

然而,“反射弧长”的人的确也会因此错失一些与他人建立联结的机会。我们需要承认,人与人建立联结的时刻常常也是他们的情感高度共鸣的时刻,尤其是一些激烈的情感共鸣。而反应滞后的人们却无法在对方期望的当下和他们发生这种共鸣。

另外,这种滞后也让他们错失了很多解决问题、做出弥补的时机。很多时候,尤其是在关系中,情绪虽然可能让人们彼此伤害,但也是情绪引导着我们做出对这段关系有利的事。因为留住一个人的最佳时刻,可能就是Ta也刚好最不愿意走的那个时刻,而那个时刻最大概率只发生在你们分别的当下。

此外,当情感的表达不被允许时,有时我们的身体会替我们说出来。这种现象叫作躯体化。

人们无从认识那些未被标注的心理活动,甚至无法意识到它们的存在,可这些内心活动和本该相应存在的情感反应并不会凭空消失。于是,它们便“转化”成身体的症状被表现出来。

情绪迟钝的人,如果有一些生理上无法解释的躯体不适,则有很大概率要考虑躯体化的可能。

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梅国超_JSK4I2
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