一个鸡蛋两碗面粉,轻松做出不回缩玉米馒头,孩子吃了还想吃!

2025-03-05 14:30:49
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在忙碌的早晨,给孩子准备一顿营养丰富、又能让他们吃得饱的早餐,往往成为家长的一大挑战。作为一名妈妈,我深知这种困扰。尤其是在时间紧张的情况下,想做一顿既健康又美味的早餐,常常令人头疼。不过,自从我尝试做馒头后,早餐问题迎刃而解了。馒头不仅能满足孩子的食量,而且非常营养,做法也比想象的简单。最重要的是,孩子们总是乐于享用这些松软可口的馒头,吃得开心,妈妈也放心。

对于我家孩子来说,普通的白面馒头虽然美味,但偶尔吃吃也会显得有些单调。因此,每次做馒头时,我都会混合不同种类的粗粮面粉,比如玉米面、红薯面、燕麦面等等。这样一来,不仅能让馒头的口感更丰富多样,还能大大提高它的营养价值。

今天,我特意做了一些玉米面的馒头。说实话,玉米面做出来的馒头,口感格外特别,不仅松软,而且带有一种淡淡的香甜味,孩子们吃上一口就爱不释手。并且,使用玉米面做馒头的好处在于,它不仅能够丰富馒头的口感,还能够提供更多的膳食纤维和矿物质,特别适合正在成长发育的孩子。

说到做馒头,很多人都会觉得,揉面这个步骤太麻烦了。尤其是手揉面团,需要不断地用力才能让面团变得光滑,时间也比较长。对于一些不太擅长揉面的家庭主妇来说,真的是一项挑战。不过,随着厨房工具的不断进步,现在的厨师机就像是做馒头的“魔法棒”,能够帮助我们省时省力,还能确保揉出的面团非常光滑均匀。

我最近入手了一台卡士新款厨师机,刚好有机会用它来试试揉面的效果。它的最大优点就是静音和稳固,不像一些便宜的机器会在揉面过程中震动得让人心烦。使用起来,感觉真的是一分价钱一分货,好厨房工具能让做饭变得更加轻松愉悦。自从有了这台机器,我真是越来越喜欢待在厨房了。

对于初学者来说,做馒头并没有想象中那么难。只要掌握了基本的步骤,效果绝对不输外面买的馒头。今天,我就跟大家分享我做玉米面馒头的步骤,大家可以根据这个方法轻松尝试。

1. 混合原料:将面粉、玉米粉、鸡蛋、白砂糖、泡打粉等所有原料放入厨师机的搅拌缸内。如果你想做其它粗粮的馒头,像是红薯粉或者燕麦粉,按照同样的比例替换即可。

2. 搅拌和揉面:盖上厨师机盖子,启动机器,先用低速将干粉与液体混合均匀,然后将速度调至中速进行揉面。这个过程大概持续5-10分钟,直到面团变得光滑细腻。

3. 检查面团:揉好的面团应该没有明显的大气孔,表面光滑,切开后截面细腻均匀。如果你用的是厨师机,它能够帮助你更高效地揉面,节省不少时间和精力。

4. 整理面团:将面团取出,稍微用手揉一下,整理成光滑的表面。然后将面团分成大小不一的两部分,大部分分成每个约35克到40克的小块,少部分则分成约5克的小块。

5. 塑形与装饰:将大块的面团搓成椭圆形的小长条,轻轻滚圆后稍微擀扁。然后,用刀在面团上切出方格状的花纹,模仿玉米的外形。接着,把小面团搓成条状,做成玉米的叶子,贴到大面团上,简单的装饰就能让馒头看起来栩栩如生。

6. 发酵:将做好的馒头放入蒸笼中,进行发酵。发酵至原来的1.5倍大即可,常温下发酵30-40分钟就差不多了。

7. 蒸制:发酵完成后,将蒸笼放入冷水锅中,用中火蒸10分钟即可。蒸好的馒头松软不塌陷,色泽金黄,形状保持完美。

在做馒头时,大家最常遇到的两个问题就是揉面和发酵。其实,只要这两点做得好,做出的馒头几乎不会有问题。

总的来说,做馒头的过程比想象的简单,也比外面买的馒头更加健康。通过混合粗粮面粉,你不仅可以改善孩子的饮食结构,还能让他们吃得更加多样化。尤其是那些喜欢吃甜食的孩子,做一些不同口味的馒头,无论是玉米味、红薯味还是全麦味,都能让他们吃得开心。试试看,下一次早餐,给孩子们做一些手工馒头,带着他们一起感受做饭的乐趣,既能提高孩子的食欲,又能增进亲子感情。

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责任编辑:水仙花
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