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古人晚上失眠睡不着,又没有手机玩,那该干点啥?

失眠不仅是一个现代社会的问题,在古代失眠也是古人的一个烦恼,在没有手机的古代社会,一不能刷朋友圈,二不能玩手游,也不能下部电影打发时间...遇到失眠他们怎么办呢?

来源:新华网
发布时间:11天前 阅读量:8625 评论量:0 收藏量:0

“夜晚在我的枕头上沉睡,我却独自无眠”

失眠不仅是一个现代社会的问题

在古代

失眠也是古人的一个烦恼

在没有手机的古代社会

一不能刷朋友圈,二不能玩手游

也不能下部电影打发时间

遇到失眠他们怎么办呢?

其实一点也不需要担心

他们失眠的时候并不是只会傻傻发呆

NO.1 夜游

“元丰六年十月十二日夜,解衣欲睡,月色入户,欣然起行。念无与为乐者,遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝,相与步于中庭。庭下如积水空明,水中藻荇交横,盖竹柏影也。何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳。”

这篇著名的《记承天寺夜游》就是文学家、书法家、唐宋八大家苏东坡,被月色搅了睡意,一个人出去浪,突然想到好朋友张怀民,就跑到承天寺去找他,哪知张怀民也“失眠”(心有灵犀!),两个“夜猫子”就在中庭漫步,于是有了这篇佳作。

NO.2 弹琴

“夜中不能寐,起坐弹鸣琴。薄帷鉴明月,清风吹我襟。 孤鸿号外野,翔鸟鸣北林。 徘徊将何见?忧思独伤心。”

写这首诗的大哥名叫阮籍,他是三国时期魏国的大诗人,夜里睡不着,阮籍索性起来弹琴。清澈如水的月光下,清风吹拂着衣襟,鸿鸟在空中徘徊,忧思无尽的他也在长夜未央中黯自彷徨。

真是没点才艺,失眠都不知道能干嘛!这要是穿越到古代,只能瞪眼到天明了。

NO.3 读书

学霸不是今天才有,古代就有很多极致的学霸,孙康就是其中之一。

晋代时期孙康幼时酷爱学习,常常感到时间不够用。他想夜以继日地读书,可家中贫穷,没钱购买灯油。一到天黑,便没有办法读书。特别到了冬天,长夜漫漫,他有时辗转很久,难以入睡。实在没有办法,只好白天多看书,晚上睡在床上默诵。他觉得让时间这样白白跑掉,非常可惜。

谁知道有一天漫天大雪,孙康发现原来还可以这么操作——这雪反射光线可以看书耶!厉害了我的雪!机智如我,反正睡不着,继续看书喽。对!这就是“孙康映雪”的故事——睡不着、书来伴!

历史都是相似的。失眠了,学霸都在学习,学渣只会玩手机。

NO.4 写诗

“月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。”

这是一次不朽的失眠,这首诗让苏州城外的寒山寺火了,一千年。

一个叫做张继的落第考生,因为忧虑,于是离开了京城,来到异地他乡。当夜幕降临之时,他是怎么也没能入睡。这时候,上弦月升起来了,树上的栖鸟发出梦醒的啼鸣,寒夜已深到接近黎明,正在这时,寒山寺那低沉的钟声敲响了……

这个中唐落魄文人做梦都不曾想到,自己科考落第一夜失眠写下的有如神助的28个汉字,竟然超越了一切羁旅之诗,而成为史上最猛的文案,既张扬了自己的才华,又为江南的一座小城做了一则超级的形象广告。

NO.5 喝酒

“花间一壶酒,独酌无相亲。举杯邀明月,对影成三人。”

这恐怕是历史把失眠写得最有诗意的一次了。人和人差距咋就这么大呢,我们喝了酒一般只会沉沉睡去。而诗仙不愧是诗仙,竟把一次夜间小酌写成了照耀盛唐的四首诗之一。

失眠的时候开怀畅饮,古人就是这么任性,毕竟就算喝得”沉醉不知归路“,也不用怕查酒驾。

NO.6 约会

“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花。”

这不仅是约会,还被放鸽子了。不过古人就是有涵养,不急不忙不抱怨,听蛙声,敲敲棋子,过了半夜也闲散愉快,自得其乐。

NO.7 绕阶独行

“昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦,已三更。起来独自绕阶行。人悄悄,帘外月胧明。白首为功名。旧山松竹老,阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少,弦断有谁听。”

失眠者里面,当然也有忧郁派的。抗金英雄岳飞就是。三更不寐、绕阶独行,以及隔帘望空中朦胧月色,可以看出他壮志难伸的孤愤之情,内心的天人交战可见一斑。如果你也因为各种原因郁闷失眠了,不妨师法古人,绕着小区走几圈,说不定能缓解一下情绪。

(新华网重庆频道综合) 

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李蒙_C9GFJS
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