近日，标题为#东莞3人返工时患经济舱综合征身亡#的消息登上微博热搜，阅读量高达九千万，据广州日报报道，在近期的春节假期后返工路途中，出现了多名因为长时间坐车导致急性肺栓塞的患者，也称“经济舱综合征”，有三人不幸身亡。新闻一经报道，立刻引发社会关注和网友热议。

此报道中的3人并不是个例，据了解，东莞拥有500多万工人，在节后的返工大潮中，多选用乘坐汽运，在长时间的连续坐在有限的空间里缺乏运动空间，患有此症的人不在少数，春节后，东莞多家医疗机构报告了相关病例。

何为经济舱综合征？

经济舱综合征的概念最早出现在2000年。一位28岁英国女士在经历了20多个小时的经济舱飞行后，在抵达目的地起身时，突然栽倒在地，在医院不治身亡。经诊断死因为“下肢深静脉血栓”导致的“肺动脉栓塞”，当时被称为“经济舱综合征”。

经济舱综合征（economyclasssyndrome,ECS），并不局限于在飞机的经济舱上发作，而是一种由于长时间坐在狭窄的空间，缺乏活动，导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险的疾病。这种综合征是由于长时间保持同一姿势，使腿部静脉血液流动缓慢，容易形成血凝块，进而阻塞血管而引发昏迷，甚至死亡。

哪些条件容易诱发经济舱综合征？

1.长途旅客：除了长时间的经济舱国际飞行，此症状多发于长途客运的途中，由于交通工具的局限无法自由走动而多发 。

2.久坐不动：经济舱综合征也称为“牌桌综合征”，经常围坐在麻将桌的牌友，喝水少，抽烟多，需要小心提防；因骨伤而无法行走的伤患也是高危人群。

3.高风险人群：老人、体弱群体，慢性心脏病、血栓病史人群，高度肥胖人群。

如何预防经济舱综合征？

1.避免久坐不动，定期起身活动，走动、伸展腿部肌肉，促进血液循环，如空间狭窄，可抖动双腿，拉伸等原地活动。

2.保持充足的水分摄入，避免过度饮酒或含咖啡因的饮料。

3.穿着宽松柔软的衣裤和鞋子，避免衣物和鞋子过紧，加重静脉回流障碍。

在春节这一喜庆的节日过后，务必要重视经济舱综合征这一健康问题，可以做到高高兴兴过春节，开开心心返工路。