天天财经讯，7月25日，市场全天震荡调整，三大指数均小幅下跌，沪指收盘跌破2900点。截至收盘，沪指跌0.52％，报2886.74点，深成指跌0.22％，报8474.7点，创业板指跌0.39％，报1644.45点，科创50指数涨0.08％，报713.88点。

总体上个股涨多跌少，全市场超3400只个股上涨。沪深两市今日成交额5887亿，较上个交易日缩量386亿，再度跌破6000亿。

盘后，胡锡进更新了炒股日记，称自己的总亏损首次破10万，“老胡今天又跌了5660元，总亏损首次突破10万元，达到10.06万元。”

胡锡进表示，自己对待炒股十分认真，边学习边总结，耽误了不少时间，既带给他兴奋和刺激，也不时带来沮丧。

胡锡进资料图图源：icphoto

“上午盘我卖了一只亏损很大、今天大红股票的三分之二，理由是虽然它已经跌了那么多，但我觉得除非大盘有大涨，它的反弹很难持续。结果是，到收盘时它的涨幅跌掉了一半，我是否将它再买回来，看它接下来的情况再说吧。

另一只股票一开盘就大跌，当它回升减少跌幅时，我卖了它的三分之一，结果到收盘时，这只股票的下跌幅度比我减仓时多跌了将近2个百分点，这次减仓减少了我的当日损失。

还有一只股票也是开盘大跌，我对它的持仓不算高，但看它跌得那么重，所以对它在上午盘分两次加仓，一共加了1倍。但是后来看了一些分析，这只股票未必能近期回弹，所以我觉得对它保持原仓位可能更好于是下午盘我又分两次将原来仓中的部分卖掉，有一笔卖掉的价格高于我的买入价，另一笔低于上午的买入价，所以这只股票在原本就大跌的基础上，因为我今天的不当操作又增加了一小点亏损。

图源：胡锡进财经专栏（下同）

总体看，因为上述3笔操作，我是减少了今天的亏损的，对接下来的影响是什么，要看后市了。”

目前胡锡进的炒股本金已经从70万缩水到60万，“成绩这么差，但我想把它客观记录下来，作为中国股市散户情况的一个样本，希望我的这个样本不会把大家吓住。”

此前的7月22日，胡锡进当天炒股总亏损达到7.9万元，总结称“仓内目前又有了一点余钱，我又举起了猎枪，寻找目标，耐心瞄准。我轻易不会再干早上卖出晚上买回的短线操作了，不再投机一两个点的升降，这样的操作掐准了实在太难。一旦看好一个板块和一只股票，就要敢于多攥它一段时间，赔了也要尽量忍住，熬过去。另外，即使加入一只开始上升的股票，也决不在它大红的日子里追涨买，一定要等它转绿的时候买入，多好的股票也都有回调的时候，不要怕不赶快追涨就追不上了。这是我截至今天对于追涨的感受。”

最后他表示，“炒股还是挺上瘾的，我觉得，只要我一直炒股，就不可能得老年痴呆。”